半岛电竞官网10公里跑新等级！一共16级你在哪一级？每一段距离的比赛都有其自己的特点，跑马拉松，需要控制速度，控制节奏，而10公里比赛，只要迈出第一步，就要竭尽全力！
需要注意的一点，10公里和10000米是两个概念半岛综合体育半岛电竞。虽然按单位换算来说，1公里等于1000米，10公里就等于10000米。所以这就让大家形成了一个误区，认为马拉松里的10公里就是田径10000米。
10000米以米为单位，指的是在标准田径赛道上进行的径赛长跑。距离依内圈最短距离，严格确定为10000米半岛电竞·(bandao)官方网站。
10公里指的是室外路跑，以公里为单位，伴随着折返转弯和上下坡度，相对标准跑道路况更复杂半岛电竞·(bandao)官方网站，误差也更大。
所以国际田联为这两项分别设定了世界纪录，而且10公里的世界纪录要比10000米世界纪录用时长一些。
女子世界纪录是30分04秒半岛综合体育，由肯尼亚23岁小将乔塞琳-杰普科西盖在今年4月份的布拉格半程马拉松上创造的。
那10公里跑多快才算快？小超根据万米的中国田径运动员等级划分作为参考，将10公里的成绩划分成16个级别半岛电竞·(bandao)官方网站。
2005年8月，埃塞俄比亚的贝克勒在布鲁塞尔站黄金大奖赛上以26分17秒的成绩创造了新的男子万米世界纪录。
2016年8月，埃塞俄比亚的阿亚娜在里约奥运会上以29分17秒45的成绩创造了新的女子万米世界纪录。
28分19秒（男子）、32分54秒50（女子）以内，国际级运动健将！你可以代表中国参加国际大赛了，国内专业比赛的夺冠热门半岛电竞。
29分45秒（男子）、34分20秒（女子）以内，专业选手，站在高峰，可以俯视一众跑者！全国比赛可以争夺一下前几名甚至冠军。
30分50秒（男子）、37分20秒（女子）以内半岛电竞，看不到影子就飞过去了……一级棒棒棒哒！业余10公里比赛冠军随便拿。
34分钟（男子）、42分（女子）以内，这个成绩已经可以获得政策照顾了，比如高考加分！没有一定的天赋是达不到这个水准的。
37分钟（男子）、48分钟（女子）以内，你可以算是运动员了，小小傲娇一下半岛综合体育！你属于业余选手中比较有天赋的啦半岛电竞。
40分钟（男子）、50分钟（女子）以内半岛综合体育，业余圈子里，能当带头大哥了半岛综合体育，众人膜拜的对象……很多人辛辛苦苦练了很久半岛电竞，就是跑不到这个水平。
45分钟（男子）、52分钟（女子）以内，纵然你跑了很长时间，也很难到达的瓶颈，需要不断自我突破。
50分钟（男子）、56分钟（女子）以内，跑步爱好者里面算是很强的，继续加油喔！大部分艰苦训练的跑友都能达到。110米栏世界冠军刘翔的10公里成绩就是50分钟哦。
65分钟（男子）、70分钟（女子）以内半岛电竞半岛综合体育，一般爱好跑步的人半岛电竞，刚刚开始跑步没多久，可以达到的水平。
80分钟（男子）、85分钟（女子）以内，你确定你在跑（san）步吗？有些人快走的时候都比这个快！
90分钟半岛电竞，不分男女半岛电竞。90分钟是一场10公里比赛或者一场马拉松赛事10公里组别的关门时间。你是那种还需要鼓励才能完成10公里的人。